চুল ঘন করার প্যাক
তরমুজ ফলটি মিষ্টি স্বাদ,
জনপ্রিয়তা ও পুষ্টির জন্য পরিচিত। এটি ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের
উৎস।
.png)
- চুল ঘন সুন্দর এবং মাথার ত্বকে স্বাভাবিক রক্ত চলাচল রেখে চুলের বৃদ্ধিতে অ্যামাইনো অ্যাসিড সহায়তা করে। তরমুজের সিটরুলিন এই অ্যামাইনো অ্যাসিডকে শরীরে শেষিত হতে সাহায্য করে। যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য কার্যকর।
- তরমুজে সামান্য ক্যালরি আছে। ফলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
- তরমুজে ৯২% পানি। শরীরে পানির অভাব পূরণে তরমুজই আদর্শ ফল।
- তরমুজের ভিটামিন এ, সি, পটাশিয়াম এবং আঁশ রয়েছে, যা নানান রোগ প্রতিরোধ করে।
- তরমুজে রয়েছে ভিটামিন বি৬ যা মস্তিষ্ককে কর্মক্ষম রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- তরমুজের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান দেহের অক্সিডেটিভ স্ট্রেসজনিত অসুস্থ্যতা কমায়।
- বিভিন্ন ধরনের ক্যান্সার যেমন- কোলন ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার, প্রোস্টেট ক্যান্সারসহ ব্রেস্ট ক্যান্সারের সম্ভবনা দূর হবে নিয়মিত তরমুজ খাবার ফলে।
- তরমুজের ক্যারোটিনয়েড চোখ ও দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখে।
- তরমুজের সিটরুলিন মানব
দেহে ধমনির কার্যক্রম স্বাভাবিক রেখে
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
উপকরন-
- তরমুজ
- নারকেল তেল
- মধু
ব্যবহার-প্রনালী-
বিচি ছাড়া তরমুজের রস তৈরি করে নিতে হবে। এরসাথে নারকেল
তেল এবং মধু মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এই মিশ্রণ চুল এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে
অপেক্ষা করতে হবে। প্রায় ৩০/৪০ মিনিট পরে শ্যাম্পু করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে।
এছাড়াও তরমুজ খাবার পাশাপাশি তরমুজের প্যাক চুলে ব্যবহার
এবং এর বিচি দিয়ে তৈরি তেল চুলে ব্যবহার করলে চুল পড়া বন্ধ হবে এবং চুলের দ্রুত বৃদ্ধি
ঘটবে।
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
