চুল ঘন প্যাকে
লিচু
একটি সুস্বাদু ফল। পুষ্টিকর এই ফলটি স্বাদে মিষ্টি এবং মজাদার গন্ধের। পুষ্টিকর এই
ফলটি ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। লিচু ত্বক নরম এবং সতেজ রাখে। এটি চুলের
নানাবিধ সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে।
লিচুর
পুষ্টি উপাদান-
- শক্তি- ২৭৬(৬৬ kcal)
- শর্করা- ১৬.৫৩ গ্রাম
- চিনি- ১৫.২৩ গ্রাম
- খাদ্য আঁশ- ১.৩ গ্রাম
- স্নেহ পদার্থ- ০.৪৪ গ্রাম
- প্রোটিন- ০.৮৩ গ্রাম
- থায়ামিন (বি১)-০.০১১ মিলিগ্রাম
- রিবোফ্লাভিন (বি২)-০.০৬৫ মিলিগ্রাম
- নায়াসিন (বি৩)-০.৬০৩ মিলিগ্রাম
- ভিটামিন বি৬- ০.১ মিলিগ্রাম
- ফোলেট (বি৯)-১৪ মাইক্রোগ্রাম
- ভিটামিন সি- ৭১.৫ মিলিগ্রাম
- ক্যালসিয়াম- ৫ মিলিগ্রাম
- লৌহ-০.১৩ মিলিগ্রাম
- ম্যাগনেসিয়াম-১০ মিলিগ্রাম
- ম্যাঙ্গানিজ-০.০৫৫ মিলিগ্রাম
- ফসফরাস- ৩১ মিলিগ্রাম
- পটাসিয়াম- ১৭১ মিলিগ্রাম
- সোডিয়াম- ১ মিলিগ্রাম
- জিংক- ০.০৭ মিলিগ্রাম
- পানি-৮১.৮ গ্রাম
চুলে লিচুর কার্যকারীতা-
- লিচুর পুষ্টি উপাদান চুলের দ্রুত বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- চুল ঘন এবং লম্বা করে।
- লিচুর প্যাক চুল পড়া বন্ধ করে এবং চুলের গোড়া শক্ত করে।
- চুলকে নরম এবং ঝলমলে করে।
- চুল এবং মাথার ত্বককে পরিষ্কার করে লিচুর প্যাক।
লিচু- ৭/৮ টি
অ্যালোভেরা পরিমান মতো
ব্যবহার-প্রনালী- লিচুর বিচি ফেলে রস বের করে নিতে হবে। এরসাথে অ্যালোভেরার জেল মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করে নিতে হবে। এই মিশ্রণ চুল এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৪০/৪৫ মিনিট অপেক্ষা করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কর করে নিতে হবে।
এছাড়াও লিচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের ক্ষতিকর ফলিকলের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। লিচুর ভিটামিন সি চুলকে মজবুত এবং স্বাস্থ্যকর রাখে।
.png)
কোন মন্তব্য নেই:
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন