ত্বকের অ্যালার্জির ঘরোয়া প্রতিকার

যদিও এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে ঘরোয়া প্রতিকারগুলি সাধারণত পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ এবং চিকিৎসা প্রতিস্থাপন করতে পারে না। তবে কিছু-কিছু লোকর ক্ষেত্রে প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া প্রতিকার ত্বকের হালকা অ্যালার্জি থেকে চিকিৎসা এবং উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এখানে কয়েকটি পরামর্শ রয়েছে-

ত্বকের অ্যালার্জি ঘটে যখন ইমিউন সিস্টেম একটি অনুভূত হুমকিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় যা সাধারণত শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হবে না। ত্বকের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে-

• চুলকানি
• লালতা
• ফোলা
• উত্থাপিত bumps
• চামড়া flaking
• ত্বক ফাটা (শুষ্ক ত্বক থেকে)

ত্বকের অ্যালার্জি এড়ানোর সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ সীমিত করা বা এড়িয়ে চলা। 

কীভাবে বাড়িতে ত্বকের অ্যালার্জির চিকিৎসা করবেন-

ওটমিল বাথ-

ওটমিলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান সহ বিভিন্ন জৈবিকভাবে সক্রিয় বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো অ্যালার্জিজনিত ত্বকের চুলকানিকে প্রশমিত করতে সহায়তা করতে পারে।

উপকরন-

• গুঁড়ো ওটমিল

ব্যবহার-প্রনালী- হালকা গরম পানির বাথটাবে ১ কাপ গুঁড়ো ওটমিল দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন এবং পুরো শরীর সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জিত করুন।প্রায় ৩০ মিনিট পরে শীতল পানিতে ধুয়ে নিতে হবে। এরপর ত্বকের উপযোগী ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

বেকিং সোডা পেস্ট- 

বেকিং সোডা ত্বকের pH ভারসাম্য বজায় রাখে এবং ত্বকের অ্যালার্জি প্রশমিত করতে প্রদাহ বিরোধী হিসাবে কাজ করে।

উপকরন-

• বেকিং সোডা পেস্ট

ব্যবহার-প্রনালী- বেকিং সোডার পেস্ট তৈরি করে চুলকানির জায়গায় ১০ মিনিটের জন্য লাগিয়ে রেখে, ঠান্ডা পানি দিয়ে আলতো করে এলাকাটি ধুয়ে ফেলুন। পানির পরিবর্তে, নারকেল তেলও ব্যবহার করতে পারেন।

উপকরন-

• ঘৃতকুমারী

ব্যবহার-প্রনালী-  আক্রান্ত স্থানে বিশুদ্ধ অ্যালোভেরা জেল লাগান। অ্যালোভেরার প্রশান্তিদায়ক এবং প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলির চুলকানিকে প্রশমিত করতে পারে।

• নারকেল তেল-

আক্রান্ত স্থানে নারকেল তেল লাগান। নারকেল তেলের ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি বিরক্তিকর ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে।

• চা গাছের তেল-

চা গাছের তেলকে ক্যারিয়ার অয়েল (যেমন নারকেল তেল) দিয়ে পাতলা করে আক্রান্ত স্থানে লাগান। চা গাছের তেলে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

বরফ ব্যবহার-

আক্রান্ত স্থানে একটি পাতলা কাপড়ে বরফ মুড়িয়ে প্রয়োগ করুন। এটি প্রদাহ কমাতে এবং চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

ক্যামোমাইল চা কম্প্রেস-

ক্যামোমাইল চা তৈরি করুন, এটি ঠান্ডা হতে দিন এবং ত্বকে কম্প্রেস হিসাবে ব্যবহার করুন। ক্যামোমাইলের প্রদাহ বিরোধী এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

মধু-

আক্রান্ত স্থানে মধু লাগান। মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

ক্যালেন্ডুলা ক্রিম-

ক্যালেন্ডুলা ক্রিম বা মলম ব্যবহার করুন। ক্যালেন্ডুলা তার অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং ত্বককে প্রশমিত করার বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত।

আপেল সিডার ভিনেগার-

পানির সাথে আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে (১:১ অনুপাত) একটি তুলোর বল দিয়ে আক্রান্ত ত্বকে লাগান। এটি ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

সবুজ চা-

গ্রিন টি তৈরি করে ঠান্ডা করে আক্রান্ত স্থানে লাগান। গ্রিন টিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য।

যদি এই উপাদানগুলোর মধ্যে  অ্যালার্জি থাকে তবে সেগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

বাড়িতে ত্বকের অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে কিছু সাধারণ টিপস-

• অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী পদার্থ, পরিবেশ বা খাবার এড়িয়ে চলুন।
• ত্বক পরিষ্কার রাখুন।
• ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
• সুগন্ধযুক্ত পণ্য এড়িয়ে চলুন, কারণ এতে অ্যালার্জেন থাকতে পারে।
• স্ক্র্যাচিং এড়িয়ে চলুন।
• ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং হাইড্রেশন বজায় রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন।
• আরামদায়ক পোশাক পরুন।
• প্রয়োজনে স্বাস্থ্যসেবা চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন।

আরও পড়ুন- চুল পাকা দূর হবে সহজে