মুসুর ডালে চুল সুন্দর

মুসুর ডালের দানা অন্যান্য ডাল থেকে আকৃতিতে ছোট হয়। আমিষসমৃদ্ধ মুসুর ডাল আমিষের চাহিদা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

পুষ্টি উপাদান-

প্রতি ১০০ গ্রাম মুসুর ডালের পুষ্টিমাণ-

• শক্তি- ৩৪৩ কিলোক্যালরি
• জলীয় অংশ- ১২.৪ গ্রাম
• আঁশ- ০.৭ গ্রাম
• খনিজ পদার্থ- ২.১ গ্রাম
• আমিষ- ২৫.১ গ্রাম
• চর্বি- ০.৭ গ্রাম
• ক্যালসিয়াম-৬৯ মিলিগ্রাম
• লৌহ- ৪.৮ মিলিগ্রাম
• ক্যারোটিন- ২৭০ মাইক্রোগ্রাম
• ভিটামিন বি২- ০.৪৯ মিলিগ্রাম
• শর্করা- ৫৯.০ গ্রাম

উপকরন-

• মুসুর ডাল
• ডিম
• টকদই
• লেবুর রস

ব্যবহার-প্রনালী- মুসুর ডাল ভিজিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর এরসাথে ডিমের কুসুম, টকদই এবং লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। এরপর চুল এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৩০/৩৫ মিনিট অপেক্ষা করে শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে।

উপকরন-

• ১/২ কাপ- মুসুর ডাল
• ১ টেবিল চামচ- রোজমারি তেল ( নারকেল তেল বা জাইতুন তেল)
• ১ টেবিল চামচ- অ্যালোভেরা শ্যাম্পু

ব্যবহার-প্রনালী- মুসুর ডাল ভিজিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর এরসাথে রোজমারি তেল এবং অ্যালোভেরা শ্যাম্পু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। এরপর চুল এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে নিতে হবে।

উপকরন-

• ১/২ কাপ- মুসুর ডাল
• পেঁয়াজ- ১ টি
• লেবুর রস

ব্যবহার-প্রনালী- মুসুর ডাল এবং পেঁয়াজ ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর এরসাথে লেবুর রস মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে নিতে হবে। এরপর চুল এবং মাথার ত্বকে লাগিয়ে ৩০/৩৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে নিতে হবে। এই প্যাক চুলের নমনীয়তা বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।

উপকরন-

• ২ টেবিল চামচ- মুসুর ডাল
• ২ টেবিল চামচ- শর্ষে

ব্যবহার-প্রনালী- মুসুর ডাল এবং শর্ষে ভিজিয়ে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। এরপর চুলে লাগিয়ে ২০/২৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে নিতে হবে। এই মিশ্রণ চুলকে দারুণ ভাবে পরিষ্কার করে।