ত্বক সুন্দর আমলকী দিয়ে

আমলকী যার বৈজ্ঞানিক নাম Phyllanthus emblica এটি একপ্রকার ভেষজ ফল।

আমলকীর পুষ্টিগুণ- ভিটামিন সিতে ভরপুর এই আমলকী যেসমস্ত উপকার করে-

• আমলকীর রস সর্দি-কাশি, মাথাব্যথা দূর করতে সাহায্য করে।
• হৃদযন্ত্র ও মস্তিষ্কের শক্তিবর্ধক।
• দাঁত, চুল ও ত্বক ভালো রাখে।
• খাওয়ার রুচি বাড়ায়।
• পেটের গ্যাস এবং অম্ল দূর করে আমলকী।
• কোষ্ঠকাঠিন্য, অম্ল, বমিভাব দূর করতে সাহায্য করে।
• আমলকীর নির্যাস এনিমিয়া বা রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
• বহুমুত্র রোগে এটি উপকারী।
• আমলকীর রস দিনে ২ ফোটা করে ২ বার দিলে চোখ ওঠা রোগে আরাম পাওয়া যায়।
• চুল পড়া দূর করতে আমলকী বেশ উপকারী।
• চুলের খুশকি সমস্যা দূর করে।
• আমলকীর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যান্সার প্রতিরোধী।
• প্রতিদিন সকালে আমলকীর জুস খেলে পেপটিক আলসার থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
• আমলকীর জুস শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে এবং শরীরের ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখে।
• আমলকী প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে খুব দ্রুত কাজ করে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে আমলকীর প্যাক-

উপকরন-

• ১ টেবিল চামচ আমলকীর রস
• ২ টেবিল চামচ দুধ ক্রিম/মালাই
• ১ টেবিল চামচ হানি/ গ্লিসারিন

ব্যবহার-প্রনালী- আমলকীর রস, দুধ ক্রিম/মালাই এবং হানি/ গ্লিসারিন এই সবগুলো উপকরন একসাথে মিশিয়ে একটি স্মুথ পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এরপর পরিষ্কার ত্বকে মেখে ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে নিতে হবে। এতে ত্বকের উজ্জ্বলতার পাশাপাশি ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় থাকবে।

উপকরন-

• ২ টেবিল চামচ আমলকীর পাউডার বা রস
• ২ টেবিল চামচ মধু
• ১ টেবিল চামচ টকদই

ব্যবহার-প্রনালী-  আমলকীর রস, মধু এবং টকদই একসঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এই প্যাক পরিষ্কার ত্বকে লাগিয়ে ১৫/২০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করলেই ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

উপকরন-

• আমলকীর রস
• চালের গুঁড়ো
• মধু
• গোলাপজল।

ব্যবহার-প্রনালী- আমলকীর রসের সাথে চালের গুঁড়ো, মধু এবং গোলাপজল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে। এই প্যাক ত্বকে ম্যাসাজ করলে মরা কোষ দূর হবে এবং ত্বক উজ্জ্বল হবে।